การดูแลผิวช่วงหน้าหนาว

posted on 24 Nov 2008 18:52 by season-story in Health
          หากผิวแห้ง แตกมากควร ใช้โลชั่นทาให้ความชุ่มชื้น แต่การมีสุขภาพผิวดีต้องมาจากภายในคือร่างกายแข็งแรง การกินผักผลไม้มีเขียวเข้ม เหลือง ส้ม แดง ม่วง จะทำให้ผิวพรรณดี มีความชุ่มชื้น ทนต่อสภาวะอากาศหนาวเย็นได้ โดยผักผลไม้ที่กล่าวมาแล้วมีเกลือแร่และวิตามินชนิดต่าง ๆ สูง ผักเขียวเข้มให้วิตามินซี ผักผลไม้สีส้ม แดง ม่วงมีเบต้าแคโรทีน ซึ่งนอกเหนือจากบำรุงผิวแล้วยังป้องกันมะเร็งได้

edit @ 24 Nov 2008 18:56:19 by SeasonEPM6

edit @ 24 Nov 2008 19:01:41 by SeasonEPM6

Comment

Comment:

Tweet


หนาวไม่กี่วันเองอ่ะ หุหุ

แต่อยู่ห้องแอร์ก้อต้องทาเหมือนกันเนอะ

ไม่ค่อยกินผลไม้

ทาโลชั่นเอาละกัน 5555555 open-mounthed smile

#1 By น้องแก้ว (124.120.143.5) on 2008-11-26 00:59

Code Here.